2/15の食事

朝食


人参と林檎をすったもの
カスピ海ヨーグルト

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昼食（＠あけびの実）


健康応援ビュッフェレストラン

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夕食


茸雑炊

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雪がだいぶ積もってました…。
その為か、ビュッフェレストランが空いていたので、優雅に食事を堪能できました。
食材もよく、料理もよく、コストパフォーマンスがいいなぁ～と思いました。

昼食後、雪の中5km程ウォーキングしています。

体重（kg）・体脂肪率（%）
49.8・7.0