朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト：昼食（＠あけびの実）健康応援ビュッフェレストラン：夕食茸雑炊：雪がだいぶ積もってました…。その為か、ビュッフェレストランが空いていたので、優雅に食事を堪能できました。食材もよく、料理もよく、コス…

朝食人参と林檎をすったもの乳酸飲料カスピ海ヨーグルト：昼食チーズほうれん草・レタス・切り昆布の煮物玉子焼きカボチャ牛肉と玉葱の煮物十六穀米：夕食レタス切り昆布の煮物セロリカボチャ野菜炒め入りタンメンプリン：夕食に自家製のプリンをいただきま…

朝食人参と林檎をすったもの乳酸飲料カスピ海ヨーグルト：昼食ほうれん草サンドウィッチ（パストラミビーフ・チーズ・レタス）：夕食舞茸味噌汁キャベツツナ餃子（男子ごはんネタ）玉子炒飯（十六穀米）苺：昼はパンと中身が昨日と異なります、構成は似てい…

朝食人参と林檎をすったもの乳酸飲料カスピ海ヨーグルト：昼食ブロッコリサンドウィッチ（パストラミビーフ・チーズ・レタス・ポテトサラダ）：夕食サラダ（ブロッコリ・アルファルファ・レタス）ポテトサラダカボチャ舞茸味噌汁牛肉と玉葱の煮物十六穀米・…