2014-02-26 2/25の食事 fc2時代の記事 朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食白菜舞茸汁ひじき入り鶏バーグ玉子焼きカボチャグラタン麦御飯：夕食サラダ（ワカメ・レタス・ツナ・豆腐・ジャガイモ）クラムチャウダー（豆乳割り）パスタ：夕食前に5kmのウォーキング。先日の長距離ウォークの影響か…足の甲が痛かったりしますが、きっと気のせいでしょう。夕食のパスタは、本来缶詰のクラムチャウダーを牛乳で割るらしいのですが、ソレを豆乳に置き換えて作ってあります。体重（kg）・体脂肪率（%）50.4・8.3
