2014-03-17 3/17の食事 fc2時代の記事 朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト：昼食ブロッコリカボチャサラダシソきくらげ入り玉子焼き焼鮭麦御飯：夕食ブロッコリ・レタスカレー（肉・ウィンナ・麦御飯）：また平日が始まりました。今週は1日少ないのが救いですねぇ。夕食のカレーは先日のものを熟したももですが、前回のものにルゥを少し足して味を濃くしてみました。体重（kg）・体脂肪率（%）49.4・5.7
