5/9の食事

朝食


キャベツ
メカジキと茄子のカレー（玄米御飯）
カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）

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昼食


キャベツ
シメジ
煮玉子
豚肉の甘辛焼
メカジキと茄子のカレー
玄米御飯

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夕食


レタス
焼いて美味しいウィンナ
メカジキと茄子のカレー
玄米御飯


揚げたて芋けんぴ

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昼の煮玉子が半熟で食べづらかったですが、美味かったです。
やはり半熟ですなぁ～。

夕食の芋けんぴは戴き物です。
酒のツマミに最高かも…と思っていたのですが、美味すぎて酒を用意する前になくなりました(´・ω・｀)。

体重（kg）・体脂肪率（%）
49.2・6.4