5/8の食事

朝食


レタス
豆腐・ツナ
茄子とピーマンの味噌炒め
餃子
カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）

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昼食

写真ナシ!!

レタス・ツナ
戴き物のお菓子

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夕食


レタス
鶏ササミとキノコ（舞茸・シメジ）の炒めもの
シソ
餃子

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連休お土産で色々なお菓子を色々な方々から頂戴したので、昼はその消化に勤しんでいます。

体重（kg）・体脂肪率（%）
49.9・6.2