2014-09-04 9/3の食事 fc2時代の記事 朝食（写真右側）キャベツピーマン・えのき茸・シメジの和物鮭のムニエルピザ × 1/6カスピ海ヨーグルト：昼食（写真左側）キャベツピーマン・えのき茸・シメジの和物鮭のムニエルピザ × 1/6大豆：夕食キャベツ・大豆おはぎ焼鮭：ピザ祭継続中。朝昼はほぼ同じものです。夕食のおはぎは戴き物です。夕食前に5kmウォーキングしています。涼しくなって歩きやすくなりました。体重（kg）・体脂肪率（%）48.2・6.3
