2014-09-26 9/25の食事 fc2時代の記事 朝食レタス・鶏ササミ・大豆カスピ海ヨーグルトえのき茸・舞茸・葱のお吸物パン牛乳：昼食長アスパラミニ大根（選別されてしまった大根の根・葉）舞茸・えのき茸焼鮭茹で玉子雑穀御飯：夕食レタス選別されてしまった大根の根・葉鶏ササミ鮪刺身チーズ焼海苔人参・大根・白菜のスープパン：平日という名の現実の世界へ久々に帰ってきました（汗）。長アスパラとミニ大根は先日の旅行帰りの道の駅にて仕入れてきたものです。アスパラ…固かった!!大根…辛かった!!味と鮮度は抜群です。体重（kg）・体脂肪率（%）48.6・5.8
