2014-09-26 9/26の食事 fc2時代の記事 朝食キャベツ・ツナ・キュウリ鯵の開き雑穀御飯カスピ海ヨーグルト牛乳：昼食キャベツ・キュウリ茹で玉子鶏ササミ茄子の味噌炒め雑穀御飯：夕食キャベツ・鶏ササミ・キュウリ・レバー焼海苔刺身（イカ・鮪・鯵・パセリ・大根・人参）雑穀御飯（キムチ・納豆）：夕食の前に5kmウォーキング。齢34（35直前ですが）にして、フツーに納豆を食べられるようになってました。何故？か理由が解らないのです…、ただただフツーに食べられます。キムチと混ぜることによって【美味い】とさえ感じます…。不思議です(； ･`д･´)。体重（kg）・体脂肪率（%）48.0・6.1
