2014-11-21 11/17の食事 fc2時代の記事 朝食レタス・シーチキン焼蕎麦（キャベツ）お吸物：昼食レタス・鶏胸肉焼蕎麦（キャベツ）：夕食ブロッコリ・レタス・白菜鶏胸肉味噌汁（豆腐・ワカメ）納豆キムチ：先日行なったBBQの余り物の焼蕎麦を食べました。と、いうことで…朝昼がかなりかぶってます(； ･`д･´)。体重（kg）・体脂肪率（%）49.0・5.7
