2014-11-27 11/26の食事 fc2時代の記事 朝食キャベツ・レタス鶏肉塩麹焼カレーカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）食パン（クリームチーズ）：昼食春菊・パセリ玉子焼き鶏胸肉枝豆・ブルーベリー雑穀御飯抹茶ゴーフレット（戴いたお土産）：夕食めかぶ・納豆キムチキャベツ・パセリ・生ハム豆もやしおでん（シメジ・大根・薩摩揚・ちくわ・餅巾着・ゴボウ巻き・茹で玉子）信玄餅ミックスナッツ：雨が続くので、平日ウォーキングがなかなかできません。最近食べ過ぎが続いているせいか…体重の増加がとまりませんねぇ～。今週末は10kmのランニング大会があるのに大丈夫でしょうか(； ･`д･´)。体重（kg）・体脂肪率（%）49.6・6.0
