2015-02-28 2/26の食事 fc2時代の記事 朝食キャベツブロッコリ・人参焼き豚（酒粕・味噌）カレー（鶏挽肉・塩麹）雑穀米カスピ海ヨーグルト（大豆プロテイン）：昼食キャベツブロッコリ・人参焼き豚（酒粕・味噌）もずく茹で玉子雑穀米：夕食キャベツ豆腐カレー（鶏挽肉・塩麹）味噌汁（ワカメ）納豆キムチ：雨が降っていたのでウォーキングはできず。人間ドックが終わってからというものの…少し食べ過ぎているような気がします（笑）。体重（kg）・体脂肪率（%）・筋肉量（kg）49.6・7.5・43.5
