朝食レタス・人参サバサンド（鯖・人参・玉葱・パン）抹茶ロールパンカスピ海ヨーグルトサバサンドのアップ図：昼食レタスカボチャ人参シリシリ牛カルビ麦御飯：夕食水菜酢豚風鶏唐揚げ（チンゲン菜・人参・玉葱・鶏胸肉）麦御飯（シソシラスふりかけ）：一…

emma_rocbouquet 所用で震災後初めて相馬に行ってきました。道中も含めて色々と思う部分が多すぎて言葉にならない…です。 05-26 20:14

朝食写真ナシ!!レタスチキンナゲット×2おにぎり×2：昼食写真ナシ!!レタスチキンナゲット×2おにぎり×2チョコモナカジャンボ：夕食レタスキャベツツナ人参シリシリ・カボチャ鮪の刺身麦御飯（シソシラスふりかけ・ごはんですよ）カスピ海ヨーグルト：昨晩から1…

朝食レタス（自家栽培）レタス・水菜茹で玉子ライ麦食パンカスピ海ヨーグルト：昼食写真ナシ!!DHCプロティンダイエット（バナナ味）：夕食（＠グラッチェガーデンズ）写真ナシ!!イタリアンサラダ食べるスープミネストポトフピッツァ食べ放題：遅めの起床↓朝…