5/25の食事

朝食


レタス（自家栽培）
レタス・水菜
茹で玉子
ライ麦食パン
カスピ海ヨーグルト

：

昼食

写真ナシ!!

DHCプロティンダイエット（バナナ味）

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夕食（＠グラッチェガーデンズ）

写真ナシ!!

イタリアンサラダ
食べるスープミネストポトフ
ピッツァ食べ放題

：

遅めの起床
↓
朝食
↓
10kmラン
↓
DHC
↓
お腹空き過ぎて…ピザ食べ放題な流れでした。

そして…、
このまま仮眠しかしない状態のママ…長い1日は、翌日へ続くのでした。

体重（kg）・体脂肪率（%）
49.0・5.1

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
90/60・56