朝食写真ナシ!!DHCプロティンダイエット（イチゴミルク味）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食茹で白菜なめらか杏仁：夕食（＠奥様ご実家）ちらし寿司写真ナシ!! ↓おでん林檎・柿・栗煎餅・お菓子…etc：朝食後に15㌔㍍を走りました。今日は風が強…

朝食ほうれん草カレー（5日目）カスピ海ヨーグルトお菓子：昼食ほうれん草茹で玉子おにぎり黄金チキン：おやつドンレミーアウトレットへまた行ってきました(ﾟ∀ﾟ)。店舗前の様子珈琲ゼリー（写真ナシ!!）：夕食（＠ブロンコビリー）サラダバーコーンポタージ…

朝食茹でキャベツカレー（4日目）カスピ海ヨーグルトお菓子：昼食茹でキャベツ人参シリシリハンバーグ玄米御飯：夕食茹でキャベツ厚揚げ素麺チャンプル（ほうれん草・もやし・ツナ）：カレーは4日目も（ry）。今日は食の日常に戻ってきました。しっかし…最近…

朝食ほうれん草人参シリシリ鶏肉カレー（3日目）カスピ海ヨーグルト：昼食ほうれん草人参シリシリ鶏肉玄米御飯：夕食（＠Mumbai（ムンバイ））グリーンサラダ豆サラダサモサマッシュルームパコラパプルMumbai焼酎（麦）チキンカレーナンビール（キングフィッ…