朝食キャベツ鱈の醤油麹漬け焼煮物（椎茸・人参・高野豆腐・大根）赤飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食キャベツブロッコリ玉子焼き煮物（椎茸・人参・高野豆腐・大根）生姜焼小豆玄米御飯：夕食味噌汁（長葱・小松菜）煮物（椎茸・人参・高野…

朝食味噌煮込みうどん（カボチャ・人参・大根・油揚げ・長葱・白菜）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食（＠Sizzler）写真ナシ!!サラダバー：夕食写真ナシ!!蜜柑・お菓子：平日休みです。昼食はサラダバーでランチ、兼奥様の誕生日会となりました…

朝食キャベツカレー（ジャガイモ・人参・玉葱・鶏挽肉・半日寝かせ小豆玄米御飯）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食キャベツ玉子焼き人参の豚肉巻きハスのキンピラくるみピーマンの醤油和え小豆玄米御飯蜜柑：夕食写真ナシ!!飲み会（中華料理）…