朝食写真ナシ!!人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食（＠今半）桜の舞（季節限定弁当）：夕食レタスもやし・肉おからあんかけ厚揚げ海苔佃煮玄米御飯：昼食は会社もちで高級弁当です。会社のインセンティブを獲得した予算での「…

朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食ブロッコリ焼売（鶏豚挽肉）オムレツ（ジャガイモ・人参・玉葱）玄米御飯：夕食ブロッコリおからチーズ入り焼売の皮トーストニラもやしタンメンどら焼き：最近仕事の忙しさ（病欠等々で…

朝食カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー・ブルーベリー）：昼食ツナサラダえのきペペロンチーノ：夕食（＠鳥貴族）写真ナシ!!：日曜日の夜に飲んでしまいました（汗）。久々に焼鳥が食べたくなり、鳥貴族です。体重（kg）・体脂肪率（%）50.5・7.9