3/9の食事

朝食


カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー・ブルーベリー）

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昼食


ツナサラダ
えのきペペロンチーノ

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夕食（＠鳥貴族）

写真ナシ!!

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日曜日の夜に飲んでしまいました（汗）。
久々に焼鳥が食べたくなり、鳥貴族です。

体重（kg）・体脂肪率（%）
50.5・7.9