『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2016-09-27から1日間の記事一覧

<span data-uranus-icon="reblog hasLabel"></span>我が家の糖質オフ『パン』”9/28 #昼食

私の食事に登場する…『パン』なのですが、市販品ではなく自家製のものなのです。もともとの発想は、糖質を抑えられる、「ふすまパン」をもっと気軽に家で食べられないかなぁ?というところから始まった一大プロジェクトでした…なんてね(; ・`ω・´)。そして… ↓…

9/28 #昼食

えまさん(@emma_rocbouquet)が投稿した写真 - 2016 Sep 26 10:08pm PDT