『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2016-10-05から1日間の記事一覧

糖質制限先駆者の参考情報

江部康二@ebe_koji 糖質制限食とコルチゾールの関係について。2型糖尿病は農耕以降の病気。https://t.co/uhfNd0BsTl https://t.co/vZNMrc2scCOctober 03, 2016やはり…糖質セイゲニストとしては参考になります。江部さんのお話。

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高知のアンテナショップで最近オクサンが買ってくる、土佐の昔豆腐が美味しくてやみつきです(; ・`ω・´) 10/5 #朝食 サラダ(白菜 ヒジキ ツナ 土佐の昔豆腐 レモンドレッシング) 玉子焼(ほうれん草) 納豆 カスピ海ヨーグルト えまさん(@emma_rocbouquet)が投…