『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2017-02-05から1日間の記事一覧

物欲 @靴

ジョギングの靴(とゆーか物欲)のお話… 久々に大会用の靴を新調してみました。 Nikeのフライニットレーサー 横から トータル50kmちょっとばかり走ってみました。自分のレベルで、履きこなせるか不安はありましたが…、 レベルとか関係なく、コイツすごく良い…

調整20kmラン

#イマソラ #fitbitchargehr #皇居 #ジョギング 5km+15km えまさん(@emma_rocbouquet)が投稿した写真 - 2017 Feb 4 8:16pm PST