『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

逆パンダ

…に顔が日焼けしています。
(原因は趣味全開のブログで)
雪の紫外線パワーの影響は恐ろしい(´・ω・`)

腕の方は…
手袋のせいで、オヤヂのゴルフ焼けのように!!
(しかも両腕)

窓全開で腕に日があたるように運転してきたのに、
まったく効果なしでした。
顔も窓の方に寄せてたのに…

ゲレンデって良く焼けるのぉ~

---以下、追加---------------
今しがた風呂に入ってきましたが、
色々と地獄でした。
腕・顔は火傷の域に達してますw
燃えるよーに熱い(´・ω・`)

脛はいつものように流血してるので、
こちらもシミル…