長めのジョギング

去る日曜日。

フルマラソンに向けて…
いつもより、もっと長めの距離にも挑戦せねば!!

と、少し前から思っていたので、連休というちょうどよいタイミングだったので、挑んでみました。

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今までの最長距離はハーフの21.0975km。
せめてコレよりは走らないと…思っていたのです、
がっ
19kmくらい走ったところで、アクシデントに見舞われてしまいました。

現在、皇居周遊路の竹橋近辺は工事の為、道幅が狭くなっているのですが、
そこで…

一番内側を歩いていた歩行者の方がしゃがみ込む
↓
その後方のランナーの方が右に避ける
↓
さらに後方に居た私が上記の方をカワス

という流れになりまして、接触等々がなかったのは幸いだったのですが、
この急激な流れに脚がついていかず…

左足の指（真ん中3本）を同時にﾂﾘﾏｼﾀΣ(ﾟДﾟ υ)!!
つった直後、右足も着地した瞬間に同じようにﾂﾘﾏｼﾀΣ(ﾟДﾟ υ)!!!

さすがに継続は危険かなぁと感じまして、4周目が終了したところでギブアップ(´・ω・`)。

長距離ランはまた今度へ持ち越しでゴザイマス。

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20km　1時間35分くらい