2013-02-12 2/12の食事 fc2時代の記事 朝食キャベツエノキ茸鶏胸肉チーズ焼きカスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）3分づき米豆乳青汁：昼食ブロッコリーエノキ茸鶏胸肉チーズ焼き3分づき米：夕食サラダ菜・プチトマト×2煮物(ブロッコリーの軸・大根・鶏胸肉)伊達巻混ぜご飯（ご飯・人参・ゴボウ・鶏胸肉）デザート羊羹：休み明けの初日は公金日。業務繁忙に加えて、担務の変更で慣れない仕事内容。 ↓疲れきって帰宅…ついついデザートに手が出しまいますね(； ･`д･´)。体重（kg）・体脂肪率（%）47.5・5.0血圧（mmHg）・脈拍（回/分）107/65・50
