2/21の食事

朝食


サニーレタス
ツナカレーチャーハン（麦御飯）
カスピ海ヨーグルト（コラーゲン入れ忘れました…orz）


バナナ

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昼食



椎茸
サニーレタス
麻婆豆腐
麦御飯

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夕食

生キャベツ祭（写真に加えオカワリしました）
チンゲン菜と中華風肉団子
白菜のお吸い物
麦御飯


自家製野菜流動食

…今日もみかんを少量足してみました、が、やはり絵的には全く変わりませんでした。
ちなみに風味は柑橘の爽やかさが効いててイイ感じです。

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昼食が昨日のカレーに引き続き、麻婆豆腐という液体系です。

が、

最近は便利な世の中で、こんなものを使って汁物弁当ライフが満喫できます。
象印『ステンレスフードジャー』
　↑
上記HPには…広口6.5cm!!と、うたわれていますが、もう少し広いとモット食べやすくなると思います。
しかし、かさばるをコトを考えるとこの広さが限界なのでしょう…難しいところです。

体重（kg）・体脂肪率（%）
48.3・5.0

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
106/69・54