2/23の食事

朝食（車中食）


キャベツ


みかん


全粒粉入りマフィン（ローストポーク・サンチュ）

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昼食（実家）


レタス
ポテトサラダ（ハム・コーン・キュウリ）
うどん


りんご

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夕食（飲み会＠えこひいき）

写真はナシ!!

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朝起きて…
水汲み（名栗）　⇒　車の半年点検（戸田）　⇒　実家　⇒　飲み会（池袋）
という移動の多い1日でした。

体重（kg）・体脂肪率（%）
48.2・5.0

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
99/69・59

参考…飲酒後の血圧等
139/107・96

お酒は程々にね!!
（微量のアルコールでこうなってしまう自分は…安上がりですね）