3/17の食事

朝食


ワカメ・レタス
レンコン
さつま芋
きなこおはぎ
カスピ海ヨーグルト

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昼食

メンチカツサンド（イオンのタスマニアビーフ）

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おやつ（＠ガスト）

チーズケーキ
ドリンクバー

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夕食


鶏肉野菜炒め（キャベツ・かぼちゃ・玉葱・ジャガイモ・さつま芋・ブロッコリ）
アボガド・レタス・玉葱・ローストビーフ
麦御飯

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昼間…来週の下見・バイクの慣らしも兼ねまして、京成佐倉まで行ってきました。
ですので、お昼はパン一個持っていっただけです。

R464を走っていたら、上り下りとそれぞれスカイライナーと並走できました。
帰り道、R6を離れ京成高砂を通ったら、もう一度、今度は踏切でスカイライナーと会いました。

よく見かけますな～。

体重（kg）・体脂肪率（%）
48.6・5.4

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
92/67・59