4/11の食事

朝食


キャベツ・カボチャ（両方とも蒸し）
筍の煮物・焼売
焼海苔
麦御飯
カスピ海ヨーグルト

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昼食


キャベツ・カボチャ（両方とも蒸し）
筍の煮物
きんぴらゴボウ
焼鮭
麦御飯

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夕食


蒸しキャベツ
きのこセット（いろんな茸の煮物らすぃ）
冷麦チャンプル（ニラ・もやし・ツナ・冷麦）

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おやつ

ビスコッティ（自家製）×1きれ
お菓子少々
チーズケーキ（＠珈琲館）

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ｳﾑﾑ…やはりついつい間食に手を…出して…しまう…OTL。
夕食のケーキは、近所の珈琲館が明日で閉店のため、珈琲を飲みに行ったついでに食べました!!

筍の煮物はスーパーで買ってきたものです。
昔は母の実家で筍を掘って食っていたので、この時期食べたくなりましてリクエスト。
しかし…味が濃過ぎかな？薄味に慣れすぎたのかな？？
もう少し筍の味を楽しみたかったかもです。

今日度々登場の蒸し野菜。
特にキャベツが凄く美味かったです!!
変わったことをしている訳ではありませんが、コチラは素材そのものの味がとても楽しめたと思います。

また食べたいなぁ～、蒸しキャベツ。

体重（kg）・体脂肪率（%）
48.5・5.0

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
94/63・55