4/12の食事

朝食


大根
鶏の唐揚・もやし
麦御飯
カスピ海ヨーグルト

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昼食

大根
鶏の唐揚・もやし
麦御飯（ふりかけ）

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夕食（＠土間土間　⇒　かっぽうぎ）

歓迎会…からの二次会です。
もう何を食べて呑んだのか…ﾜｶﾗﾝです??(ﾟ∀ﾟ)??

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朝と昼が全く同じような気もしますが…気のせいです（汗）。

夕食は職場での歓迎会、新年度という感じですね。
どこの飲み屋も凄く混んでました。

二軒目は…お酒の好きな先輩方に着いて行きまして、全員でウィークデーのストレス発散!!(ﾟ∀ﾟ)!!
いやぁ…帰りが晩くなってしまいました。

（日記を溜めてしまったのは連日の飲み会のせいなのです…orz）

体重（kg）・体脂肪率（%）
49.2・8.3

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
102/64・54