2013-05-23 5/23の食事 fc2時代の記事 朝食レタス焼鮭麦御飯豆乳カスピ海ヨーグルト（ブルーベリー投入）：昼食レタス玉葱サラダ伊達巻焼鮭麦御飯：夕食ほうれん草のバター炒めジャガイモ焼塩鯖麦御飯：朝食のヨーグルト。いつもの【カスピ海ヨーグルト】…の菌を豆乳に入れて作ってみたそうです。豆腐の香りがするヨーグルト…でした。お好みは分かれるトコロでしょう。個人的には嫌ではなかったですが。体重（kg）・体脂肪率（%）49.2・5.2血圧（mmHg）・脈拍（回/分）94/67・54
