7/14の食事
朝食
レタス・玉子サラダ
お吸物（人参・ほうれん草）
ライサンドウィッチブレッド
ヨーグルト（コラーゲン投入）
：
昼食（＠ケンタッキーフライドチキン）
写真ナシ!!
和風チキンカツサンドセット
：
夕食
サラダ（海藻・レタス）
ほうれん草
カレー（玄米麦御飯）
：
本日は都市対抗野球応援のため、東京ドームへ行きました。
そのため、昼食はドーム内のKFCにて済ませております。
体重（kg）・体脂肪率（%）
50.3・7.0
血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
87/65・53
朝食
レタス・玉子サラダ
お吸物（人参・ほうれん草）
ライサンドウィッチブレッド
ヨーグルト（コラーゲン投入）
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昼食（＠ケンタッキーフライドチキン）
写真ナシ!!
和風チキンカツサンドセット
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夕食
サラダ（海藻・レタス）
ほうれん草
カレー（玄米麦御飯）
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本日は都市対抗野球応援のため、東京ドームへ行きました。
そのため、昼食はドーム内のKFCにて済ませております。
体重（kg）・体脂肪率（%）
50.3・7.0
血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
87/65・53