8/8の食事

朝食

写真ナシ!!

DHCプロティンダイエット
どら焼き

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昼食


レタス
餃子


寒天ゼリー

カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）

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夕食


キャベツ
焼蕎麦

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焼蕎麦はリベンジらすぃです。
前回水分が残ってしまったため、今夏はパラパラになるように調整したとのこと。
確かに前回とは食感がまるで違いました(・∀・)!!

体重（kg）・体脂肪率（%）
48.8・6.3

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
102/58・65