9/13の食事

朝食


野菜炒め（もやし・キャベツ・人参）
メンチカツ
麦御飯

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昼食


野菜炒め（もやし・キャベツ・人参）
メンチカツ
煮豆
玉子焼き
玄米御飯

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夕食


キャベツ
トマト
冷や奴
餃子

金麦


とけるチーズの包み揚げ
鶏唐揚げ

コーヒー酎（←炭酸水の配分を誤り、飲んだ後撃沈）


柿の種（山葵味）

カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）（←撃沈後）

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家呑みは油断してすぐ酔っ払って撃沈してしまいますねぇ。
とても安上がりなのですが。

酒のツマミの『とけるチーズの包み揚げ』が絶品。
餃子の皮とチーズを揚げたもの…という素晴らしい組み合わせ。

体重（kg）・体脂肪率（%）
50.0・6.2

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
103/69・54（←酒が抜け復活後の計測）