2013-09-21 9/21の食事 fc2時代の記事 朝食サラダ（ブロッコリ・人参・キャベツ）焼き蕎麦（鶏肉・えのき茸）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食（＠実家）写真ナシ!!レタス天婦羅ひやむぎバナナ：夕食茹でキャベツ・えのき茸冷奴米茄子オムライス（玉子焼き・鶏肉・玄米御飯）：米茄子…なんだか凄くﾃﾞｶｲですねぇ(((( ;ﾟдﾟ))))。それにしても葉物野菜が高い今日このごろ。糖尿生活には懐が痛いところです。夕食後にウォーキング … 30分 をしています。体重（kg）・体脂肪率（%）50.0・7.0血圧（mmHg）・脈拍（回/分）91/65・62
