2013-10-23 10/23の食事 fc2時代の記事 朝食キャベツ茹で玉子フランスパンカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食ピーマン・茄子の味噌炒めほうれん草プチトマト人参豚肉巻玄米麦御飯：夕食えのき茸・ほうれん草けんちん汁（椎茸・人参・大根・油揚げ・里芋）鮎の甘露煮豆腐ツナポン酢全粒粉パスタ：弁当のピーマン・茄子は味付が上手くいったようでかなり美味かったです。パスタは…全粒粉の食感は個人的にけっこう好きです。嫌な人もけっこう居るだろうな～という独特な味だと思います。体重（kg）・体脂肪率（%）50.0・6.6血圧（mmHg）・脈拍（回/分）94/59・62
