11/1の食事

朝食（＠家　→　朝マック）

写真ナシ!!

DHCプロティンダイエット（バナナ味）
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ソーセージマフィン・ハッシュドポテト・珈琲

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昼食（＠火葬場　→　葬儀場）

写真ナシ!!

おにぎり×2（昆布・おかか）
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精進落とし

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夕食

写真ナシ!!

カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）

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祖母の告別式の日。
葬儀場へ向かう途中のマックで両親と合流し、朝マックしています。

火葬の待ち時間中におにぎりを食べ、その後葬儀場で精進落としです。

夜はお腹が空かなかったので、ヨーグルトのみです。

体重（kg）・体脂肪率（%）
50.8・8.1

血圧（mmHg）・脈拍（回/分）
109/78・55