2013-12-09 12/9の食事 fc2時代の記事 朝食白菜鶏バーグ麦御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食白菜鶏バーグ玉子焼きさつま芋麦御飯：夕食白菜サンチュカレー（ひよこ豆・鶏肉・麦御飯）豆腐・きなこクッキー：12月のこの時期辺りから年末まではやはり例年忙しいです…。疲労困憊で帰宅後のカレーは生き返りますねぇ(・∀・)。体重（kg）・体脂肪率（%）50.5・7.7血圧（mmHg）・脈拍（回/分）101/61・51
