『HbA1c▲6.0』のキープ!!

『自主自律』の精神で、 HbA1c数値、【6.0】未満を薬なしでのキープをめざす、弐型糖尿病患者のツブヤキ。基本は糖質制限の食事記録をInstagramより、時々運動や旅のお話でも。

2/3の食事

朝食(@伊東園ホテル

写真ナシ!!

朝食も食べ放題!!



間食

どら焼き



昼食(@那須ガーデンアウトレット 八ヶ岳蕎麦 二八)

写真ナシ!!

ほうとう



夕食

写真ナシ!!

お土産のお菓子
キウィ



旅行2日目。
鬼怒川から那須へ抜けてアウトレットで買物に行っております。

食事時にことごとくカメラを忘れ写真がありません…orz。