2/4の食事

朝食


キャベツ・ほうれん草・プチトマト
オニオンチーズパンケーキ

カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）

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昼食（＠バケット）

写真ナシ!!

豚しゃぶのピリ辛胡麻風サラダ
若鶏と野菜のグリル
パン食べ放題

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夕食


セロリ・水菜


〆鯖

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旅行から帰ってきて…また食べ放題…(;;;;・∀・)
冬休みってコワイですねぇ。

体重（kg）・体脂肪率（%）
50.9・7.8