4/2の食事

朝食


人参と林檎をすったもの
カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）

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昼食


キャベツ炒め
アスパラバター焼き
シソ入りつくね
玉子焼き
麦御飯

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夕食


もやし
ゴボウ
鰹のたたき
おからカレー（熟）

ビール・ポテチ

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カレーにおからが入っていると…普通のカレーと熟し方が少し違うような気がしました。
…根拠もなく、なんとなく感じただけなのですが（汗）。

体重（kg）・体脂肪率（%）
50.1・7.2