4/4の食事

朝食


人参と林檎をすったもの
カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）

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昼食


カットサラダ
玉子焼き
アスパラ・はんぺんのバター焼き
鰻玄米御飯

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夕食


チョコファッション（ミスド土産）


レタス
もずく
焼売
ツナ・大根おろし・豆腐丼（玄米御飯）

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大根おろしは甘い部分を使用したので緑色になっています。
シンプルな丼ですが、C級グルメ感があっていい感じです(笑)。

体重（kg）・体脂肪率（%）
50.0・8.9