2014-05-12 5/12の食事 fc2時代の記事 朝食小松菜揚げ茄子のピリ辛風味漬けもやし・豚肉鶏の甘酢揚げ低糖質パンカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食小松菜揚げ茄子のピリ辛風味漬けもやし・豚肉鶏の甘酢揚げ玄米御飯：夕食ピーマン小松菜揚げ茄子のピリ辛風味漬けもやし・豚肉豆腐（1/3丁）エリンギ・鶏・ゴボウのカレー（ルゥは昨日と同じ・玄米御飯）：朝・昼・晩と、基本的に同じ構成でした（汗）。夕食の豆腐が白飛びして写ってないように見えますね…。体重（kg）・体脂肪率（%）49.6・6.0
