6/5の食事

朝食

写真ナシ!!

DHCプロティンダイエット
カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）

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昼食（＠LAWSON）

写真ナシ!!

グリーンサラダ
からあげクン（レギュラー）
ブランパン　×　2

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夕食



ピーマンと茄子の味噌炒め
チンゲン菜・豆腐・人参の炒めもの
鶏つくね
黄身

米焼酎

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朝時間が足りず…、朝食はDHC、昼食はコンビニ。
低糖質パンはアリガタイです、コンビニ食の時には特に。

夕食はつくねをつつきつつ、焼酎です。

体重（kg）・体脂肪率（%）
49.3・5.5