2014-07-18 7/15の食事 fc2時代の記事 朝食レタス・プチトマトゴーヤチャンプル（豆腐）ウィンナ（中津ミート）玄米御飯青汁カスピ海ヨーグルト：昼食レタス・プチトマトゴーヤチャンプル（豆腐）ウィンナ（中津ミート）厚揚玄米御飯おにぎり：夕食お吸物（えのき茸・ワカメ）レタス・プチトマト・茹で玉子キャベツキュウリのキムチ和え巨大餃子：夕食の餃子は…かなり大きかったです。大きい＝糖質も多いことをスッカリ忘れて少々食べ過ぎたかもしれません(； ･`д･´)。本日も頭痛が続き、薬を飲んで静養中。体重（kg）・体脂肪率（%）49.0・5.0
