2014-07-30 7/29の食事 fc2時代の記事 朝食キャベツ・鯵の揚物麦御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食キャベツ・鯵の揚物いんげんツナ玉子焼きもずくおかかおにぎり（麦御飯）：夕食キャベツキャベツ・ピーマン・鶏胸肉の炒めもの厚揚（鰹節・葱・ミョウガ）低糖質パン ×1/2：近所のスーパーに低糖質パンが再入荷!!(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｺﾚ!!自宅近辺のお店であまり見かけないので今回もツイツイ購入してしまいました。糖質20㌘以下に抑えたい時に助かる逸品だと…個人的には思っております。体重（kg）・体脂肪率（%）47.6・5.0
