2014-08-11 8/8の食事 fc2時代の記事 朝食レタス・舞茸ひじき入りハンバーグおにぎり（麦御飯・枝豆）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食レタス・舞茸ひじき入りハンバーグもずく海老コロッケおにぎり（麦御飯・枝豆）：夕食（＠素材屋）写真ナシ!!かる～く呑んできました(笑)。：夕食に地元の飲み屋さんへ。何だか毎日お酒いただいてますな～、軽くですけど。体重（kg）・体脂肪率（%）47.0・5.0
