朝食ゴーヤチャンプル（ゴーヤ・玉子・厚揚）枝豆ベーグル ×1/2 ・バターカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食（＠うさぎや）あんみつどら焼き水羊羹その他お菓子…：夕食（＠鰻真）鰻重肝吸い漬物もも・西瓜：奥様のご実家へ台風の中行ってきました。道…

朝食写真ナシ!!アクエリアス0：昼食ゴーヤ・海苔玉子焼き葱・にんにくチップ豆腐チーズ・チーズ入りソーセージおかゆ（味噌・醤油・鰹節・麦御飯）オクラカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：夕食（＠KFC）写真ナシ!!：朝昼が一緒になってしまいました。昼…

朝食レタス・舞茸ひじき入りハンバーグおにぎり（麦御飯・枝豆）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食レタス・舞茸ひじき入りハンバーグもずく海老コロッケおにぎり（麦御飯・枝豆）：夕食（＠素材屋）写真ナシ!!かる～く呑んできました(笑)。：夕食に…

朝食バウムクーヘンカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食レタス鶏南蛮おかかおにぎり（麦御飯）：夕食野菜炒め（キャベツ・もやし・鶏挽肉）シソ・焼鯖チーズチーズ入りソーセージ喜正（日本酒）：ガッツリと…二度寝してしまい、朝がテキトーになってし…