8/10の食事

朝食


ゴーヤチャンプル（ゴーヤ・玉子・厚揚）
枝豆
ベーグル　×1/2　・バター
カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）

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昼食（＠うさぎや）

あんみつ
どら焼き
水羊羹

その他お菓子…

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夕食（＠鰻真）


鰻重
肝吸い
漬物

もも・西瓜

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奥様のご実家へ台風の中行ってきました。
道中おもいっきり豪雨に遭遇し、全身ズブ濡れ。
阿佐ヶ谷の七夕を見学しつつ、古着屋で服を買い、サンダルを買い…。
何とか風邪はひかなかったもようです。

昼はお菓子祭。
タガが外れてしまったようです(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…。

ご実家にて鰻を御馳走になりました。
アリガタヤー(TдT)!!。

そして…この鰻重、凄く美味かったです。
お米の炊き方も絶妙で鰻とあいました。
さらに肝吸いもとんでもなく美味く大満足でした。

体重（kg）・体脂肪率（%）
48.1・5.0