2014-08-13 8/11の食事 fc2時代の記事 朝食ゴーヤ豆腐鶏肉麦御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食ゴーヤもずく鶏肉海老コロッケ麦御飯：夕食豚キム（キャベツ・もやし）味噌汁（豆腐・油揚・大根）ぶーちゃん（菓子パン） ×1/2：夕食の謎のパンは戴き物です。中にチョコクリームみたいなモノが入ってました。体重（kg）・体脂肪率（%）48.1・5.0
