8/12の食事

朝食


DHCプロティンダイエット（いちごミルク味）
カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）

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昼食


キュウリ
キャベツ
ソーセージ
目玉焼き
麦御飯

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夕食


ピーマン
キャベツ・ソーセージ
チーズ入りソーセージ
味噌汁（葱・玉子）
麻婆豆腐

喜正のレモン・炭酸水割

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朝…二度寝しました(笑)。
夕食は喜正にて乾杯、今日は味をつけて割ってみました。

体重（kg）・体脂肪率（%）
48.5・5.1